友情链接对于网站的SEO优化来讲，是重中之重！好的友情链接，不仅仅可以提升网站的权重，还可以为网站友情链接的关键词的排名带来一定的帮助，而且，如果和一个流量非常高的网站进行友情链接的话，对方的流量多多少少也会通过友情链接进入到自己的网站，形成一定比例的访问量。
  所以，怎样交换高质量的友情链接，对于网站的排名和权重，以及网站的流量提升就显得非常重要！
  但问题来了，怎样才能交换到高质量的友情链接？
  大部分站长的网站，都是一些没有排名，没有权重，没有流量，甚至都没有多少收录的网站。去和别人交换那些高收录，高权重，高流量的网站，别人可能答应吗？
  所以，如果站长想要交换到高质量的友情链接，不妨在交换之前，做以下准备工作：
  
  1：网站建站时间不到2个月不去交换友情链接
  
  新站在建站初期，是没有任何优势的。用新站去和别人的老站进行友链，别人也不可能会答应。所以，站长们的网站，不到2个月不要去考虑交换友情链接。
  理由是：
  A：不到2个月的新站，随时都有可能会被搜索引擎封闭或者K掉。对别人来讲，不稳定，没有安全性。
  B：百度对于新站都会有一个沙盒效应的考核期。时间为一个礼拜到三个月！站长的网站如果能坚持到2个月，那么说明，百度对于新站的考核已经结束，新站就可以正式开始SEO优化。
  C：2个月的时间，站长们可以为自己的网站进行一系列正规，有序的SEO优化。来帮助网站，最大化的得到搜索引擎的认可。
  D：2个月内不交换友情链接，可以避免新站因为急于交换友情，而换了一批质量非常不好的网站，影响自己网站后期的排名和权重！隐忍2个月，是为了给站长们一个观察的时间，很多站长对自己的网站倾注了很多心血，网站的关键词排名，收录，在搜索引擎数据库中，有时候放出来的比较慢！可能某些关键词已经有了一些不错的排名，网站收录量也在搜索引擎数据库中增加了不少。只不过，搜索引擎因为自己网站是新站，没有权重，所以不敢给予太多的排名和权重，只会随着时间的慢慢积累，一点点放出。所以给自己网站2个月的时间，是为了观察，搜索引擎是否在逐步放出自己网站的排名和收录。
  2：用心更新网站内容，大量，原创，高质量。
  新站在前期优化的过程中，一定不可以着急，也不可以盲目为了追求收录量，而大肆转载，更新一些毫无意义的网站内容！搜索引擎蜘蛛每天都会爬行新站，对新站进行站内文章的收集和统计，当这种收集的量达到某种程度的时候，搜索引擎就会对新站做出相对应的评价！如果你的网站，更新的文章，又差又乱，那么你的网站得到搜索引擎的评价就相对会很差！而如果你每天更新的内容，既是高质量的原创文章，又能为搜索用户提供有价值的信息，那么搜索引擎给你网站的评价就是：优！随着你网站高质量内容的不断增加，搜索引擎就会越来越喜欢你的网站，从而，会逐步提高你网站的权重，给予你网站一些流量，从而提升你网站关键词的排名！
  3：努力增加网站的收录量
  网站可以没有排名，也可以没有权重，但绝对不能没有收录量！
  网站的收录量，在某种程度下，证明了网站在搜索引擎当中的价值。搜索引擎收录你网站的内容越多，对于你网站的评价就越高，而且，收录的文章当中，都会包含一些关键词的描文本，这对网站后期的关键词排名起到很重要的作用！

  4：网站内部结构的整体美观

  做好上述4点准备工作，你再去和一些比你网站要稍微好一些的网站进行友链交换，概率会大大的提高！因为，很多老的站长们，在交换友情链接的时候，他们考虑的是网站的未来发展前景。
  一个收录量好，网站内部结构美观，网站又是运用非常正规的SEO优化方法来进行优化的，再加上其他网站站长的相互交流。很多老站长都会很愿意进行友链交换！